理论方面我不太了解，我认为是肌肉力量的关系。
比如你做引体，普通人，没有经过训练，你抓杠会手疼，想拉自己上去，浑身乱颤，无济于事，只能下来。
而经过训练，肌肉力量增加，抓杠很轻松，手上有压力，但不疼。
拉上去的时候，很轻松，就好像你下蹲，然后起立一样，肌肉感觉微微发酸。
说说自己的实际经历。
由于工作原因，久坐，三年左右，开始腰疼，打屁股针那块肌肉疼，痛感类似剧烈运动后肌肉酸痛，带有刺痛。
症状时重时轻…。
上一篇 : 2025年Steam夏促有哪些值得购买的游戏？
下一篇 : 怀孕期间能发生性关系吗？
你见过最极致的节省能省到什么程度？...
你敢穿七八十块钱的鞋子去上班吗?...
桂林米粉为什么走不出桂林?...
国内为什么那么多人黑 WordPress ？...
