碳水吃少了，油脂吃多了，身体供能模式倒置导致。
中国居民膳食指南要求日供能比：碳水50%-65%，蛋白质10%-15%，脂肪20%-30%，这不妥妥的苦日子嘛，所以很多人碳水和脂肪供能比颠倒了个个。
人的身体设计主要是是烧葡萄糖的，可人们偏偏想改烧脂肪类为主，日子富起来后油脂摄入严重超标。
今天点了酒店外卖，蒜蓉粉丝大虾，里面全是油。
身体同时葡萄糖和脂肪类供能，葡萄糖为主，脂肪类为辅，油多身体就多烧油，减少葡萄糖代谢，…。
上一篇 : 你曾看到空乘做过的最傻的事情是什么？
下一篇 : 有一张巨强的显卡是什么体验？
新手养鱼，养什么鱼好？...
Windows上有没有一分多屏和多屏合一的软件？...
当年《诛仙》第一部的成功在于什么？...
在办公室用机械键盘是什么心里？...
